在篮球通顺中，背后运球是一项迥殊实用且高效的技巧。它不仅不错匡助球员在濒临驻防时速即窜改想法，还能在短暂创造出投篮或传球的空间。掌持这项本领不仅能普及你的个东谈主技艺，还能让你成为球队中的要津东谈主物。底下将先容怎么冉冉掌持背后运球。 ### 1. 基础教育 领先，你需要练习篮球的基本运球行动。耸峙，两脚分开与肩同宽，保持身体均衡。用手指而非手掌触碰篮球，确保每次拍打时篮球的反弹高度适中，一般为腰部高度。 ### 2. 背后运球的行动领悟 - **准备姿势**：从基本运球姿势启动，将篮球置于死